Lachyoga

"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute! Seht euch an, was uns die normalen eingebracht haben." George Bernard Shaw


Lachen ist Gesundheit die ansteckend ist !

Die Wissenschaft hat erstaunliche Wirkungen des Lachens festgestellt:

- Lachen hilft gegen Stress. Es reduziert die Menge der Stresshormone Adrenalin und Cortisol und fördert die Entspannung.
- Es fördert die Durchblutung und die Sauerstoffzufuhr im Körper, insbesondere zum Herzen.
- Es regt den Stoffwechsel an und damit die Entschlackung des Körpers.
- Es stimuliert Herz und Kreislauf.
- Lachen stärkt das Immunsystem.
- Es kann bei Asthma und Bronchitis die Atmung stärken.
- Es erhöht die Lungenkapazität und stärkt das Zwerchfell.
- Lachen bewirkt eine Massage des Unterleibs und fördert die Verdauung.

Lachyoga
ist eine Kombination von pantomimischen Lachübungen, Atemübungen und Klatschübungen.
Es lässt uns den gegenwärtigen Moment genießen und schafft Abstand zu unseren Sorgen und Gedanken.

Lachyogakurse biete ich in Gruppenkursen an:
- komme in Ihre Firma zu einem besonderen Event für Ihre Mitarbeiter
- bereichere Gruppenveranstaltungen
- veranstalte Kurse in Idstein (Termine bitte erfragen)
- bereichere Ihren Geburtstag oder persönlichen Feiertag mit einem Highlight

Eine anschließende Tiefenentspannung mit traumhaften Geschichten streichelt die Seele und verstärkt das Wohlbefinden.



 
www . therapie-idstein . de | email: gabriele{at}schmiedgen.de | 2010